Как да си направим сами лимфен дренаж в домашни условия. Лимфодренажен масаж. Мнения за пресотерапия и най-добра лимфопреса. Цена на ръчен лимфен дренаж в студио
Ежедневният стрес в живота срива работата на всички системи в тялото, вкл. на лимфната система. Лимфата се забавя по съдовете и се задържа в някои участъци. От това се образуват отоци, бръчки, целулит и други неприятности.
Лимфен дренаж в домашни условия. Как?
Лимфният дренаж облекчава положението, раздвижва лимфата. Той се прави ръчно и с апарати, вкъщи и в салон.
Методи за лимфен дренаж | |
---|---|
Вид | Какво представлява |
Ръчен | масаж с ръце по линиите на лимфния поток |
Пневмомасаж (пресотерапия) | масаж със сгъстен въздух |
С апарат | извършва се електро и други видове стимулация на оттока, което прави резултатите по-бързи |
Дренажна мезотерапия | инжекционна процедура с препарати, които разширяват съдовете и усилват постъпванието на междуклетъчна течност и на лимфа в кръвта, намалявайки застоя |
Мнения и идеи за пресотерапия
Когато лимфата не циркулира правилно, в тялото се задържа вода. Участнички в БГ-мама коментират подходящи процедури да се поправи този проблем. Питат за ефекта от конкретни похвати като боди рол и пресотерапия (лимфодрен). За пресотерапията има доста препоръки.
Пресотерапията е приятна процедура, разказва една потребителка и споделя, че това време релаксира и и си дреме. Няма уау ефект за отслабване, но ми се отрази прекрасно на вените и на тонуса, затова съм доволна, оценява друга участничка в дискусията. Трета цитира мнението на лекар, че пристягането на кръвоносните съдове било вредно. От дискусията става ясно, че пресотерапия не е за всеки клиент, който я пожелание. Не е за отслабване и против целулит, а само за хора с отоци поради лимфен застой.
Конкретни препоръки има за уредите Linomag, Exaltus и Alhena. Те привличат вниманието с по-ниска цена от средната на пазара на професионална техника, но имат нейното качество.
ВАЖНО: Вижте мнения за начините за лимфен дренаж в домашни условия, оставете и своите идеи или просто попитайте ТУК, в нашия форум с коментари по темата!
Ботуши за лимфен дренаж. Цена, какви, откъде?
Пресотерапията е измислена за лечение на варикоза. Тя укрепва съдовите стени, нормализира кръвотока в крайниците. Днес се предоставя като услуга в салони за красота, но има вариант и за домашни процедури. Те се правят чрез т. нар. ботуш.
Ботушът представлява комплекс от надуваеми сектори, които обгръщат крака. Чрез надуване и отпускане на ботуша се оказва преса, от която кръвта и лимфата се раздвижват.
- Ботуш с четири камери се продава за 149 лв от salvita.bg. Но това е цената само на ботуша – надуваемата част, а компресорът за подаване на въздух се закупува отделно. Посочени са съвместими модели, които в същия сайт струват 500 лв и 689 лв.
- Ботуши в комплект с компресор, но на доста по-ниска цена намираме в Емаг – 224 лв за комплект от апликатор и компресор. Има 3 степени на интензивност и 6 режима.
Ботушите (панталоните) се наричат още апликатори за пресотерапия. Продават се и ръкави, които обхващат и рамото. Имат размери, различен брой камери (максимално 8). В Емаг има още 5 вида ботуши на цена от 200 до 300 лв.
Най-добри модели лимфопреса
Лимфопресата е апарат за лимфен дренаж. Работи с апликатор – панталон / ботуш или ръкав. По-обикновените модели започват от 500 лв, а професионалните нямат обявена цена. Тя се съобщава при запитване.
Най-добрите лимфопреси са създадени за физиотерапевтични процедури на болни. Те оказват нежна стимулация на лимфната течност, възстановяват лимфния поток, правят нежен масаж. Те имат запаметени протоколи за работа. Пример за такива уреди са BTL Lymphastim 12 Topline, 12 Easy и 6 Easy.
В tehnoshop.info се продават комплекти апарат и апликатори. С ботуши цената е 1200 лв, с ръкави – 1095 лв, а пълният комплект с 6 апликатора (В 8330) е 1450 лв. Това е цена с намаление при оригинална цена от 1890 лв. Друг апарат S70 струва 1595 лв, също в промоция.
Лимфопресите за цяло тяло могат да надхвърлят и 2000 лв. Цената зависи от качеството на апарата и неговите терапевтични възможности.
Още нещо интересно ТУК: Колко време може да се пие Кордицепс и кой е най-добрият? Мнения и противопоказания.
Цена на лимфен дренаж в студио
Закупуването на собствена лимфопреса не е оправдано за повечето потребители, доколкото проблемите им са преходни. Козметични салони, студиа и дерматологични клиники се оборудват с професионални лимфопреси и продават процедурите.
Една сесия в София започва от 70 – 80 лв и варира според обхвата на услугата. В страната цените са подобни, но има оферти и на 40 – 50 лв.
Ето някои локации.
- София The Salon Hair & More бул. Йерусалим, бл. 12: ръчен лимфен масаж 70 лв, в комбинация с ботуш – 80 лв;
- София Nevzer Yalchin Aesthetic Center ул. Пъстър свят 11А: лимфодренаж на цяло тяло – 80 лв за 1 процедура и намаление за пакети (напр. 15 процедури – 900 лв). Работи се с апарат Pressotherapyот;
- София Vintage Dolls ул. Якубица 21, ет. 4: лимфопреса 80 лв, пакет 10 процедури – 700 лв;
- Варна Лечебни масажи MJ ул. Ген. Паренсов 39: лимфен дренаж 50 лв;
- Варна Хубава жена, ул. Македония 46: дренаж на крака 35 лв, на цяло тяло 45 лв;
- Варна Денас Център БГ ул. Евлоги Георгиев 1: апаратен дренаж 100 лв;
- Пловдив Клиника Етика ул. Тунджа 2: дренаж мануален и с апарат при лимфедем и затлъстяване;
- Пловдив Sofiya Sarandeva Studio&Academy ул. Петко Петков 74: лимфопреса цяло тяло от 40 лв;
- Пловдив LADY’s LEVEL Body Care Studio ул. Г. М. Димитров 28А: апаратен дренаж + сауна 50 лв.
Ръчен лимфен дренаж (мануален)
MLD е лимфодренажен масаж (ръчен, мануален) – техника за активизиране на оттока на лимфна течност по тялото.
Използва се за лечение на лимфедема.
Намалява болка и скованост при автоимунни заболявания, фибромиалгия, мускулно напрежение от стрес и в др. ситуации. Упражнява се просто против подпухване и задържане на вода.
Внимание, не се прилага при отоци поради сърце, защото сърдечните заболявания са противопоказание за този вид въздействие.
В интернет има указания как да направим самостоятелно лимфен масаж. Някои зони от тялото са достъпни. Необходимо е да се изучи разположението на лимфните възли и после да се следва последователността на движенията.
Най-добри модели апарат за лимфен дренаж в домашни условия
- Комбиниран уред от Емаг за 853.20 лв. Създаден за домашна и професионална употреба. Използва се за масаж – обикновен и вибро, и за тонизиране. Въздейства по три начина – чрез вакуум, загряване и оказване на преса.
- Професионален масажор от Емаг за 470.77 лв. Само за крака. Комбинация от затопляне, компресия, акупресура за стъпалата и лимфен дренаж.
- MBK-211 работи с въздушна компресия. Показан за набор от лечебни и козметични проблеми като намаляване на отоци, предпазване от тромбози, лимфедем поради рак на гърдата, с лед травма и венозна недостатъчност. Помага при втвърдяване на вени, хронични отоци поради венозна дисфункция, за подхранване на тъканите, помощ за стягане на мускулатурата и отслабване, за борба с целулит и оздравяване на кожата.
- МВК-210 е по-обикновен модел с цена от 500 лв. Той работи с налягане до 240 mmHg, докато MBK-211 е с до 250 mmHg. С него се осъществяват терапии до 30 минути, с МВК – 211 – до 60 минути. Няма запаметени терапевтични програми, докато МВК – 211 има 6 автоматични режима. И двата уреда се ползват с ръкави, ботуши и пояси, като се свързват до два апликатора. Имат дистанционно управление.
- Портативен апарат за преса и загряване с цена от 550 лв. Предназначен само за крака. Има 6 режима и 3 степени на интензивност. Неговите сесии са до 20 минути. Апаратът няма означение, продава се на tehnoshop.info.
Погледнете и ТОВА: Схема за прием на Нивалин. Странични ефекти и какво се лекува с него?
Ръкав за лимфен дренаж
Няма голямо предлагане на ръкави за дренаж, доколкото те имат по-ограничено търсене и приложение, а струват почти колкото комбинираните.
В Емаг се предлага Alhena FO3001-6 с цена от 791 лв. Той е с 6 камери. Има запаметени 6 терапевтични програми. Показан при лимфеден и за възстановяване при болка и възпаляване на мускулите.
Лимфен дренаж на лице
Апаратите за дренаж са създадени за крайници. За лице се прилага мануален масаж. Услугата се предлага от някои масажни студиа. Обхваща лицето до гърдите (деколте).
Някои търговци като bodyaesthetics.bg предлагат апаратен вариант – вакуумен масажор, за раздвижване на лимфата на лицето. Но от описанието се вижда, че основните показания на Hydrafacial MD са козметични – почистване на пори, хидратиране и подобряване на кожата.
Колко често се прави лимфен дренаж?
Средното време на процедурите е 30 – 60 минути. Периодичността на сеансите зависи от конкретния проблем и състоянието на тялото.
За достигане на устойчиви резултати се препоръчва извършването на 12 – 15 сеанса и поддържащи терапии за закрепване на достигнатите резултати. Честотата на такива процедури може да е 1 път седмично или 1 път на 2 седмици.
При устойчив проблем основният курс от поредни лимфодренажи се повтаря 3 – 4 пъти годишно. Впрочем, лимфодренаж може да се извършва постоянно, без прекъсване.
Уред за раздвижване на крака от Лидл
В предходни периоди Lidl е продавал уред за раздвижване и масажор за крака. Според описанието, тези уреди не предоставят лимфен дренаж. Към момента не се продават във веригата.
Вижте и ТОВА: Ракия за гъбички, аспирин за гъбички по ноктите и спирт за домашно лечение.